有酸素マシンエリア

ダイエット・体力向上におススメ！！
モニター付き有酸素運動マシンが勢揃い！
いつでも気になるテレビをチェックしながら運動できます！
　
ランニングマシン・エアロバイク・クロストレーナー
全３０台テレビ付！

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ウェイトマシンエリア

【筋力向上・身体引き締め】
トレーニングが初めての方から慣れている方まで
幅広くご利用頂けるエリアです。

ウェイトマシンは、姿勢が崩れにくく怪我の心配が少ないメリットがあります。
ウェイトマシンの使用方法もしっかりとサポートさせて頂きますのでご安心下さい。

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フリーウェイトエリア

部分的に鍛えたい・より大きな重量で鍛えたい。そんな方にオススメです。

最大210kgまでの重量で鍛える事が出来ます。
より効果的なトレーニングしたい方、
トレーナーが器具の使い方等
サポートさせて頂きます。お気軽にお声掛け下さい。

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フリースペース

体幹トレーニング・バランスボールなど
様々な運動ができるスペースです。
シューズのまま利用OK！
ストレッチポール・フレックスクッション・バランスボール・腹筋ローラー等様々なツールをご用意しています！

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第１スタジオ・第２スタジオ

ルネサンスがお勧めするスタジオレッスンに無料で参加していただけるエリア。

心を落ち着かせるレッスンや、エキサイティングなレッスン、機能改善レッスン等。
様々なスタジオプログラムをご用意しています。

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プールエリア

天候に左右されずに水中運動！

泳ぐ専用コースと歩く専用コースがありますので、
様々な目的で水中運動が実施できます。

２５m×4コース・ジャグジーバス完備
ビート板・プルブイもご自由にお使い頂けます。

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サウナ

ドライサウナで、身体を温めましょう！