ルネサンス 岐阜LCワールドの施設紹介

充実のマシンエリア!明るい白基調のマシンエリアでトレーニングのモチベーションもUP♡

目的に応じて細かく負荷設定が出来るため、メリハリのあるカラダを目指したい方から、パワーアップしたい方まで効果的なトレーニング可能です。
女性の方は「筋トレすると太くなるのでは?」と心配される方もいらっしゃいますが、むしろ逆です!!
サイズダウンして綺麗なカラダになるには、筋トレが必要不可欠!一緒にカッコいいカラダを目指しましょう♡
<マシン種類一覧>
■アブドミナル2台 ■バックエクステンション2台
■レッグエクステンション2台 ■レッグカール2台
■チェストプレス2台 ■バタフライ1台
■ラットプルダウン1台 ■シーテッドローイング1台
■バーティカルモーション1台 
■アブダクション1台 ■アダクション1台
■レッグプレス1台

多数の有酸素マシーンで脂肪燃焼♪

脂肪燃焼に効果がある有酸素マシン。すべてにパーソナルテレビがついておりますので、有酸素運動も楽しく行ことが出来ます。定番のトレッドミル(ランニングマシン)、人気のエアロバイク、その他様々な種類の有酸素マシンをご用意しております。
<マシン種類一覧>
■トレッドミル18台 ■クロストレーナー7台
■アップライトバイク(腰掛なし)8台 ■リカンベントバイク(腰掛あり)5台

充実のフリーウェイトエリア!!ボディメイクをするならココで決まり♪

より本格的にカラダづくりをしたい方も必見!!大きな鏡の前で、姿勢を確認しながらより高度なトレーニングが可能です。自分の本来の動きに合わせてトレーニングが出来るダンベルトレーニングは、女性にもおすすめです。本格的なトレーニングで、カッコいいカラダを手に入れましょう。
<マシン種類一覧>
■ベンチプレス1台 ■スミスマシン1台 ■プリチャーカルマシン1台 ■ツーハンドステーション1台
■チンニングマシン1台 ■アブドミナルボード1台 ■ノーマルベンチ1台 ■カーフレイズ1台
■ダンベル1~10kg ■ダンベル12kg~20kg

県内最大本数‼ 広くて綺麗なスタジオでエキサイティングなレッスンをご堪能ください♪

当クラブのスタジオでは、約150本/週のプログラムを実施しています。
多くのプログラムを実施してるからこそ、皆様の『お気に入り』がきっと見つかるはず♪
ルネサンスで大人気のMOSSAプログラムをはじめ、ZUMBAやリトモスも多数ご用意しております!
一緒に気分爽快な汗を流しましょう!!

話題のホットスタジオ♪ 様々な種類の『ホット』プログラムでデトックスしませんか♡

当クラブでは、大人気のホットヨガのレッスンもご用意しております。
総合型の施設になので、筋力マシン、有酸素マシンも使えて、アクティブなレッスンも受けれて、お風呂も入れて、ホットヨガも参加できるのは、賢い選択に間違いなし!!
ヨガ以外にも様々なホット系プログラムを準備しておりますので、
ぜひ一度お試しください♡

「水泳」「水中ウォーキング」「アクアビクス」など使い方は様々♪温水プールで一年中スイミング♡

天候に左右されることなく、一年中ベストコンディションで泳ぐことが出来るインドア温水プール。リラックスしながら、のびのびとスイミングやウォーキングをお楽しみください。アクアビクスや泳法レッスンもご用意しておりますので、初めての方でもお気軽に始めていただけます。

インドアテニスコート

明るいLED照明のコートを2面ご用意しております。
コートは足に負担のかかりにくいカーペットコートなので安心してテニスが楽しめます。
さらに!冷暖房完備で天候や季節にも左右されません。1年中快適にレッスンが楽しめます!

ルネサンス 岐阜LCワールドのスタッフ紹介