スポーツクラブ&スパ ルネサンス 広島ボールパークタウン

大人だって習いたい!成人スイミングスクール

水泳は生涯スポーツ。
何歳からでも始められます!

全く泳げないという方も水慣れからスタート。 個々のレベルに合わせた指導で安心です。水泳は長く続けられるスポーツ。健康な体づくりに、趣味の1つにおすすめです。

脱・自己流!
基本から泳法をマスター

泳ぎを習うのに遅いということはありません。25M泳げるようになりたい。もっとラクに泳ぎたいという方、泳ぎの基礎から始めてみてください。

マスターズの大会を目指す
競技志向の方まで対応

マスターズ水泳にも力を入れております。ルネサンスでマスターズの登録をして大会出場をめざしませんか?遊泳ではない水泳の楽しみ方の1つです。

スクールの特徴

エンジョイスイミングがモットー。大人のための水泳教室です。

初級から中上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧にご指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。また、同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。

テーマ別レッスンでメキメキ上達!

毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明し、サポートしてくれるので、苦手な泳ぎの習得にも効果的。

一年中快適な温水プール

水温・水質の管理を徹底。いつでもキレイな環境でご利用いただけます。採暖室もございますので、レッスン後は身体を温めることができます。

忙しくても安心、振替システム

今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。ルネサンスは他のクラスでレッスンを受講することができるシステムがあるので便利です。

ルネサンスは「マスターズスイマー」登録数 NO.1(※)

全国約3900名のスイマーが所属しています!

水泳は生涯スポーツとして誰にでも楽しめるスポーツです。気ままにマイペースで泳ぐのも気持ちいいものですが、大会参加など目標を持って泳ぎに取り組むのもおすすめです。ルネサンスでは、年に1度会員の方を対象にしたマスターズフェスティバルを実施しております。毎年たくさんの方が参加しています。あなたも、パーソナルベストを目指して、ルネサンスのマスターズスイマーになりませんか?

※2017年度一般社団法人日本マスターズ水泳協会の団体登録数において

レッスンの流れ

●スクール60分の流れ(一例)

0分 出席確認・体操 出席・体調確認を行い、体操・ストレッチで練習に備えます。
5分 ウォーミングアップ 水中歩行やキックなどで、徐々に体を水に慣らして、練習に取り組みます。
10分 復習練習 初級クラスでは、潜り〜浮きを中心に、中級クラス以上では取得している泳法の泳力向上練習を行います。
20分 メインレッスン 各泳法を習得するための練習(キック、手の掻き、コンビネーション等)を行います。
コーチが練習のテーマをもとにポイントを絞りながら上達のポイントをアドバイスしていきます。
45分 予行練習 次回に行うメイン練習項目を実施します。
55分 クールダウン 水中歩行やストレッチを行い、本日のレッスンのまとめ、次回の練習内容をお伝えします。
60分 レッスン終了

クラス紹介

初級 泳ぐ楽しさを知って頂きながら、水慣れ~クロール・背泳ぎを段階的に習得して頂きます。お客様のペースに合わせ、基本練習を確実に習得することができます。 60分
中上級 習得した4泳法の更なる泳力向上をはかりながら、個人メドレーへ挑戦します。また、水泳を生活の一部として頂き生涯水泳へ繋げていきます。 60分
初級 泳ぐ楽しさを知って頂きながら、水慣れ~クロール・背泳ぎを段階的に習得して頂きます。お客様のペースに合わせ、基本練習を確実に習得することができます。
60分
中上級 習得した4泳法の更なる泳力向上をはかりながら、個人メドレーへ挑戦します。また、水泳を生活の一部として頂き生涯水泳へ繋げていきます。
60分
  • コース 時間
    (分)
    レッスン
    回数
    料金
    成人スイミング 60分 月4回 6200(税込 6696)
  • 抜群の水質を誇るプール!!
    透明度抜群、水温もバッチリで安心して泳いでいただけます。
    水温30.5℃前後  室温32℃前後
    最新鋭の濾過システムを24時間稼働しております。
    ルネサンスの『水質』は何よりの自慢です。

    • 経験豊富なコーチにお任せください!

      保田 理恵
      スイミング

      小さなお子様からご年配の方まで1人1人のニーズに合わせて指導します!
      プールで身体を動かして心身共に健康を目指しましょう!!
      みなさんの健康作りのお手伝いします!
      【保有資格】
      ・中学校教諭一種免許(保健体育)
      ・高等学校教諭一種免許(保健体育)
      ・ルネサンス認定スマイルインストラクター

      野崎 寛登
      スイミング

      プールで心も身体もリフレッシュしませんか?泳げるようになりたい方、運動したい方、プールでお待ちしています!
      【保有資格】
      ・プール衛生管理者
      ・Renaissance Swimming Professional Coach(B級)
      ・ルネサンス認定スマイルインストラクター

      今井 祐次郎
      スイミング

      大学まで約20年間競泳をやってきました!
      お子様から大人の方までみんなで一緒に楽しいスイミングライフを送りましょう!
      【保有資格】
      ・日本水泳連盟認定公認水泳教師
      ・日本体育協会公認水泳コーチ

      福井 雅司
      スイミング

      お客様に合わせた指導を行います!
      楽しみながら無理なく始めてみませんか?
      全力でサポートさせていただきます!!
      【保有資格】
      ・中学校教諭一種免許(保健体育)
      ・高等学校教諭一種免許(保健体育)
      ・日本水泳連盟公認基礎水泳指導員
      ・Renaissance Swimming Professional Coach(B級)

  • まずは、体験でお試しください!

    泳げない方はもちろん、自己流の泳ぎを直し、もっと楽に泳ぎたい方もOK!
    通常のスクールに参加して、雰囲気を感じていただくことができます。

    ★初級
     【コース概要】:泳ぐ楽しさを感じていただき、水慣れ~背泳ぎまで25M完泳出来るようにお客様のペースに合わせ、基本練習を確実に習得するクラスです。
     【スクール開講時間&体験可能時間】
     月曜日:20:30~21:30
     火曜日:14:00~15:00
     木曜日:13:00~14:00
     金曜日:14:00~15:00/20:00~21:00

    ★中上級
     【コース概要】初中級で学んだ4泳法の更なる泳力向上をはかりながら、個人メドレーへ挑戦していきます。また、水泳を生活の一部として頂き生涯水泳へ繋げていきます。
     【スクール開講時間&体験可能時間】
     月曜日:20:30~21:30
     火曜日:14:00~15:00
     金曜日:14:00~15:00/20:00~21:00

    通常2,160円 → 無料
    スイミングスクール画像

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 広島ボールパークタウン 082-890-1018