ルネサンス 長岡の施設紹介

ジムエリア【有酸素マシン】 「脂肪燃焼」「体力向上」あらゆるニーズに効果的

広々とした開放的なジムエリアでは
有酸素マシンを3種類取り揃えておりますので、
目的に合わせてお選びいただけます。
大人気のランニングマシンを15台完備!
全てテレビ付きですので、テレビを見ながら
快適にランニングが可能です。
基礎体力作りやダイエットなどに最適!
操作は簡単なので、初心者の方でも
安心してご利用いただけます。

ジムエリア【ウエイトマシン】 気になる部位の「引き締め」「筋力アップ」に

ウエイトマシンは部位毎に15種類の
マシンを取りそろえております。
気になる部分の引き締めや、大きな筋肉を
鍛えることで、ダイエットに不可欠な基礎
代謝アップ、体力アップに繋げる事ができます。
トレーナーが使用方法、トレーニングフォームを
アドバイスいたしますので、初心者の方でも
しっかり効果を実感いただけます!

スタジオ 「ヨガ・ダンス・エアロビクス等」月会費だけで受け放題!

広々としたスタジオは、伸び伸び、楽しく
運動するのに最適!初めての方も慣れている方も
楽しんでいただけるプログラムが週100本以上!
お客様の目的に合わせて様々なプログラムを
お選びいただます。
ジムでのトレーニングと合わせて、
楽しみながら効果を出すのにピッタリです!
お気軽にスタジオへご参加ください。

プール 「水泳」「水中ウォーキング」「アクアビクス」など水中で快適運動!

一年中快適にスイミングが楽しめる
25m×5コースの温水プール。
ご自身の泳力に合わせて泳ぐコースも選べます。
歩きたい方専用のコースもあるので、
泳げない方も安心です。
プールサイドにはジャグジーも設置して
おりますので、泳いだ後はゆっくりお過ごしください。

テニスコート【2面】 インドアコートでいつでも快適にテニスを!

冷暖房付きのインドアテニスコートでは
季節を問わずテニスが楽しめます!
膝や腰に負担の少ないカーペットコートを
採用しているので、
安心してプレーしていただけます。

※テニススクール会員の方にご利用いただけます。

温浴施設【お風呂】 落ち着いた快適スパでリラックス!

疲れた時にほっと一息。しっかり運動した後は、
足をしっかり伸ばせる
広いお風呂でリフレッシュ&クールダウン。
また、運動しない日でも、銭湯代わりに
お使いいただけます。
快適な自慢のお風呂でリラックスしてください。

温浴施設【サウナ】 汗を流して新陳代謝アップに!

ドライサウナは、テレビ付きなので、退屈せずに
サウナで過ごせます。
サウナでほどよく汗をかいた後は、
コールドシャワーの気持ち良い冷たいミストが
あなたの全身を包み込みます!

癒しの空間 【エステティックルーム】

東洋医学に基づいた、本格的リンパドレナージュの
排毒エステです。日頃の疲れや、運動後の
メンテナンスに是非お越しくださいませ。

ルネサンス 長岡のスタッフ紹介