スポーツクラブ ルネサンス 長岡

フィットネスプログラム

気軽に!楽しく!効果的に!
飽きずに続けられるグループエクササイズ

世界中で大人気の 【Group Centergy(グループセンタジー)】が4月よりルネサンス長岡に上陸!! ヨガとピラティスの動きを取り入れ、明るく軽快な音楽に合わせて行なうプログラム。

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」のエクササイズ【Group Centergy】 が4月よりルネサンス長岡に、上陸!
ヨガとピラティスの動きを取り入れ、明るく軽快な音楽に合わせて行うプログラムです。柔軟性の向上はもちろん、体力、集中力の向上、ストレス緩和が期待できます。
3ヶ月ごとに新しい曲と動きが更新されますので、いつまでも楽しく参加いただけます。体力、柔軟性、および精神の安定性を向上できるよう綿密にプログラミングされています。自分のペースでできるプログラムですので、どなたでも参加できます。

自分に合ったプログラム検索

パーソナルトレーニング(有料)
お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。
効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。

フィットネスサポートシステム
あなたに合ったメニューをご提案します。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを 徹底チェック!カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。「何をしたらいいかわからない」という方もお任せください。※一部内容が異なる店舗がございます。

タイムスケジュール

  • ※レッスンの代行やプログラムの変更は、本日のタイムスケジュールでもご確認いただけます。急な代行や変更に関しては「お知らせ」または、直接クラブにご確認ください。
ラクラクWEB入会のご案内

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