ルネサンス 西国分寺の施設紹介

快適な広いジムエリア

・3階には、広いワンフロアのジムエリア!

・ウエイトマシンエリア⇒どなたでも安心してご利用いただけるウエイトマシンがご利用できるエリアです。

・フリーウエイトエリア⇒ダンベルやバーベル、ご自分の身体を使ったトレーニングを行うエリアです。

・芝エリア⇒ストレッチはもちろん、Coreトレーニングなどいろいろなツールをつかっていただけるエリアです。

・有酸素エリア⇒ランニングマシン、バイク、クロストレーナーなどランニング、ウォーキングなど有酸素トレーニングを行うエリアです。
 
・ストレッチマシンエリア⇒ストレッチマシンYURAGI

・各エリア目的に合わせて、トレーナーがご案内させていただきます!
是非ご利用ください!

運動前・運動後、ご自由にご利用いただける『ファンクショナルトレーニングエリア』

芝生エリアでストレッチや『ファンクショナルトレーニング』を行いましょう。
身体をほぐすツールもご用意しております。

フリーウエイトエリア

ダンベルやバーベル、ご自分の身体を使ったトレーニングを行うエリアです。

ランニングマシン

ランニングはもちろん、ジョギングもウォーキングもご自身のぺースでご利用いただけます。
テレビも見れるので、飽きずにトレーニングできます!

全20台

ウエイトマシンエリア

広々トレーニングジムでは、最新のマシンがズラリ!
トレーニング初心者や女性の方でも簡単に操作することができます!

大人気!クロストレーナー

上半身と下半身を同時に動かせるエクササイズマシン!
足腰にも負担がかかりにくく、初めての方でも安心・簡単に使えるマシンです。

全8台

ジム芝

運動前後のストレッチをして身体を温め、ほぐすことがきます。
ツールの使用や自体重を利用したファンクショナルトレーニングが可能なエリアです。

ストレッチマシンYURAGI

大人気のストレッチマシンです。お尻・胸・肩・内ももを伸ばせます。
簡単で効果的、時短にもなります♪

大人気!ホットスタジオ

大人気!温プログラム
男性も入れるホット、温プログラムは
ルネサンスだけ!
室温を30度から34度に保ち体温を上げることにより、普段のストレッチよりも柔軟アップが望めます!!
また、自由に温スタジオをご利用いただける「温フリータイム」もご用意しております。
充実した温をつかったアイテムをご利用ください!
         ※「温フリータイム」は基本ストレッチなどでご利用をお願いしております。

おススメ温プログラムは・・・・・
温ストレッチポール→ストレッチポールを用いて体の軸を正していきます。
温アロマストレッチ→アロマオイルを用いてリラックスしながらストレッチを行います。柔軟性向上を目指します。
温ヨガ→ベーシックヨガをベースに、身体を温めながら行うヨガです。

その他温プログラムがございます。ご自分に合った温プログラムをこの機会に探してみましょう!!

楽しく運動したい方はスタジオで!

2つのスタジオで、ヨガやエアロビクスなど、初めての方から上級者まで楽しめるプログラムを多数ラインナップ!
経験豊富なインストラクターが楽しくレッスンいたします!
何から始めていいか分からない・・・
運動が続くか不安・・・
そんな方はぜひスタジオプログラムにご参加してみて下さい!

広々温水プール♪

一年中快適な温水プール。

水温・水質の管理を徹底。いつでもキレイな環境でご利用いただけます。
採暖室もございますので、プール利用後は身体を温めることができます!

また、プール運動は基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。
ルネサンス西国分寺のきれいなプールを是非お楽しみください♪

お子様のレッスン風景を座ってゆっくり見れる観覧席『ジュニアスイミングギャラリー』

ジュニアスクール時、お子様の頑張る姿を間近で見れるギャラリー完備。
25mに渡って観覧席を設けてるため、広々とご利用いただけます。

ジュニアロッカー

ジュニアロッカーは男の子、女の子それぞれに暖房完備しております。
鍵付きロッカーも準備しておりますので、ご利用の際はフロントまでお声がけください。

天井高々!テニスコート★

冷暖房完備のインドアカーペットコート!紫外線も気にせずテニスに集中できます。

ふかふかのカーペットコートで衛生管理も万全です。雨、風、紫外線を全てシャットアウト!
1年中快適なテニスコートでテニスを楽しめます。

初めての方でも安心!経験豊富なコーチにお任せください。

ストレッチスペース

レッスン前のストレッチ、レッスン後のケアなどケガ予防にご利用ください。

プライベートロッカー

テニスコート脇にはプライベートロッカーが70台
縦型だからラケットも入ります。

※別途ご契約が必要になります。

テニスコートギャラリー

広々としたギャラリーでゆっくりおくつろぎ下さい。
コートサイドにあるので、お子様のレッスンも間近で見れて安心!

世界初!スマートテニスレッスン

レッスン中に撮影した動画をその場で確認できるので、自分ではわかりにくいフォームの癖もすぐに把握できます!
コーチと一緒に、その次にプレーから改善を意識したプレーが可能になります!

リラグゼーションルーム

リラグゼーションのマッサージチェアを4台完備。
トレーニング後や日頃の疲れをここでリフレッシュ!

室内でも本格的ゴルフレンジ!!

冷暖房完備!インドアゴルフレンジ。

冷暖房完備のインドアゴルフレンジだから、天候に左右されず計画的にゴルフを楽しめます♪

無料クラブをご用意していますので、会社帰りや休日も手 シャワー・サウナなど)を無料でご利用いただけます。
手ぶらでレッスン。初めての方も慌ててクラブを揃えなくても大丈夫です。

ゴルフレンジ:全5打席(内1打席は左右兼用)

施設ご利用中にお荷物を置ける『ロッカー』

ロッカーの大きさ・形が違うものが3種類。
お荷物に合わせてお選びいただけます。

男性:170台 女性:244台

入浴後ゆっくりご利用いただける『パウダールーム』

広々使えるパウダールーム。
運動後のお出かけも安心!

もちろんドライヤーもあります。
男性:6台 女性:12台

カラダを動かさずに汗をかける『ドライサウナ』

運動で汗をかいた後はサウナでゆったりと汗を流しましょう。

運動後にゆっくりご入浴いただける『お風呂』

手足を伸ばしてゆっくり浸かれるお風呂も魅力のひとつ。
運動後はゆっくり浸かって疲れを癒しましょう!

浴室内も充実

浴室内には座ってご利用いただけるカラン付きシャワーもございます。

男性:12ヶ所 女性:9ヶ所

シャワーブース

運動後に汗を流していただく為にシャワーブースもご用意しています。

男性:7ヶ所 女性:11ヶ所

ルネサンス 西国分寺のスタッフ紹介