ルネサンスでは、みなさまの健康管理や目標達成のために
「カラダかわるNavi(略称:カラナビ)」アプリのご利用をお勧めしています。

トレーニング記録が
いつでもどこでも確認できる。

食べ過ぎちゃったかな…が
キチンと数字でわかる。

なりたい自分に必要な
食事、運動がわかる。

「カラナビ」で、できること

①選べる運動コース

  • 『とにかくダイエットしたい!』
  • 『程よく筋肉をつけて引き締めたい!』
  • 『筋肉をつけてマッチョになりたい!』

なりたいカラダにマッチした、
あなただけのアドバイスが
受け取れます。

②毎日の運動を
しっかり管理

  • ルネサンスで参加したスタジオ
    プログラム、行ったトレーニングが
    記録できます。
  • ルネサンスお勧めのトレーニング
    メニューが、一目瞭然。
    迷わずトレーニングできます。

③毎回の食事に
すぐアドバイス

  • 食事を記録すると、
    摂取カロリーや栄養バランスを
    含んだアドバイスがスグ届きます。
  • これまでの食事内容を見て、
    次の食事でのおススメメニューの
    アドバイスも届きます。

④写真をとるだけで、
カンタン記録!

  • 食事の登録がメンドウ・・・
  • 食べたものって覚えていない・・・

こんな悩みも一気に解消!!
写真をとるだけで、カロリーママが食事を自動予測。予測したメニューからアドバイスが届きます!

「カラナビ」初期登録の流れ

1.まずはアプリをダウンロード

アプリストアで「カラナビ」と検索、
もしくはQRコードをスキャン

2.会員証をスキャンし、誕生日を入力

ルネサンスにご登録いただいた誕生日を
入力します。

3.個人情報を入力

ニックネームや身長などの情報を入力します。

4.目的別のコースを選択

目的に合わせたコースを選択してください。

5.目標設定・アンケート回答

目標の体重やアンケートにお答えください。

6.利用スタートです

さあ、なりたい自分へカラナビがお供します。

さっそくアプリをダウンロード

カラダがかわるナビ for スポーツクラブ

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