糖質をコントロールして
理想のカラダへ

カンタンで続けやすい!
1食ごとで置き換え可能なダイエット食「nosh(ナッシュ)」
ルネサンスでは、運動だけでなく
食にもアプローチ
あなたの理想のボディメイクの実現を
サポートします。

画像
ロゴ画像

食事制限って不安・・・
糖質制限って、よく聞くけど大丈夫・・・?

ご安心ください!
あなたのライフスタイルや目標に応じた
「nosh(ナッシュ)」の取り入れ方を
トレーナーがご提案します。

ルネサンス特別メニュー

  • ●1週間単位で管理がしやすい「7食セット」が買えるのはルネサンスだけ!
  • ●糖質量平均約10gの厳選された「低糖質プレート7食セット」を特別価格で!
  • ●トレーナーからのアドバイスで効果的な使い方ができる!

メニューを見る

自宅でできる
糖質コントロールとは?

nosh(ナッシュ)とは英語で間食の意味。間食を摂るような感覚で手軽に食事をしてもらえるようnoshプログラムと名付けました。糖質をうまくコントロールし、豊富にタンパク質を摂取。noshプログラムは毎日きちんと食べて、健康的に理想の体づくりをサポートします。

  • 糖質を摂り過ぎると血糖値が上昇します。それを抑えるためにインスリンが分泌し、体脂肪が蓄積され、結果的に太る原因となります。インスリンは分泌されると血液中のブドウ糖を肝臓に送ってグリコーゲンという形で蓄積する一方、余った分は体脂肪に変えて体内に蓄積するという働きをします。インスリンが肥満ホルモンと言われる理由です。基本的な身体の中のエネルギーは食事で得た糖質、グリコーゲンなどに変換された糖質、体脂肪の順番に利用されます。食事で摂りすぎた糖質は日々の基礎代謝は使い切れず、脂肪がたまる、脂肪が減らないという負のスパイラルに突入してしまいます。

    糖質と太る理由のメカニズムの図
  • 人は食べた食事を分解するためにもエネルギーを使います。これをDIT(食事誘発性熱産生)と呼びます。タンパク質は糖質に比べDITが5倍と非常にエネルギーを必要とする栄養素です。そして筋肉や皮膚や髪など身体の材料としても非常に重要です。タンパク質をより多く摂ることで身体のぞれぞれのコンディションを整えながらカロリーも消費する。タンパク質は健康的に痩せるための必須栄養素なのです。

noshの特徴

nosh(ナッシュ)は専属の料理人が調理し、
冷凍でお客さまにお届けするサービスを提供します。
お客さまは調理の手間を減らしながら、
健康・安全で満足のいく食事をお召し上がりいただけます。

管理栄養士が監修した、徹底した糖質コントロールプログラム
管理栄養士監修の糖質を抑えた食事プログラムで、身体から脂肪を燃焼。1回の食事で血糖値が上がり過ぎないよう、朝昼晩の3食とは別に糖質や各種栄養がしっかり計算されたスイーツなどを間食に取り入れることで、空腹感もコントロールできる仕組み

豊富なタンパク質を摂取できる
人間の身体は体内の糖分が不足すると、脂肪と同時に筋肉も燃焼します。筋肉量が減少してしまって、「基礎代謝」が落ち、「美しく」なくなります。筋肉を減らさず、美しい身体を作るため、タンパク質はしっかり摂れるメニューとなっています。

バラエティ豊かなメニュー
「おいしさ」と「満足感」を重視したオリジナルレシピで、毎日でも飽きずに食べられるよう、豊富なバリエーションを展開。栄養素を徹底調査し本来人間が必要な栄養成分で構成されたメニューです。

科学的根拠のある臨床試験を実施
2度の臨床試験で減量だけではなく、健康的な体質改善が可能な根拠が実証されました。

おいしさにこだわった低塩分調理
低塩分ながらも調理と素材にこだわり、しっかりした味付けを実現しました。

冷凍でのご自宅への宅配
工場では常に品質管理を行い、栄養素が維持された状態でお客様のお手元に出荷しております。温めるだけや、解凍開封後すぐ召し上がれる商品をお届けします。

ルネサンス92クラブのスタッフが1ヶ月間本気のダイエットに挑戦!

nosh(ナッシュ)の置き換えダイエットにチャレンジ!減量に成功したスタッフの事例をご紹介!

お申し込み方法

STEP1

ルネサンスのトレーナーに相談

おすすめメニューをご提案します。

STEP2

フロントにてご注文ください

注文書にご記入の上、ご入金ください。

STEP3

ご入金後5平日以降に、ご自宅に商品が届きます

さぁ、糖質コントロール始めましょう!